自分の本質~魂とつながる旅へ~

心理カウンセラー・コンサルタント
安田 未稀

あらゆる問題は、「魂」とも言うべき自分の本質とずれていることから、生じると考えています。

「よく生きる」とは、その人の魂が喜ぶような生き方ができていること、その人らしさを大切にした状態であること。

「良く・善く・好く・佳く・・・・」人それぞれ。

より「よく生きる」ために、楽に生きるために、自分の本質とつながるカウンセリング・コンサルティングをご提供しています。

私が大切にしている考え方、セッションの特徴等を、こちらで詳しくご紹介しています。

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心を深く知る

日本人サポーターのゴミ拾い~他人が捨てたゴミをボランティアで拾うことってどうなのか?

2022/11/29

サッカーワールドカップで日本人サポーターがスタンドでゴミ拾いをすることが話題になっています。他者が捨てたゴミを拾うということは、心理的、エネルギー的にどういうことなのか?カウンセラーの目線で解説します。

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心を深く知る

心理カウンセリング・心理コンサルティングって何をするの?

2022/11/10

心理カウンセリング・心理コンサルティングでは何をするのか?どんな効果があるのか?についてご説明。コンサルティング・コーチング・ヒーリング・セラピーを統合したオーダーメイドの個人セッションです。

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心を深く知る

心の制限を外すとどうなるのか?<心理ブロックの解除・解放>

2022/11/10

心の制限・心理ブロックとはなんでしょうか?それを外したらどうなるのでしょうか?心の制限解放メソッドを学びたい方に講座も開催しています。マインドブロック、マインドリセットに興味のある方にもどうぞ。

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心を深く知る

本当の意味で「自分を大切にする」方法~いきなり自己肯定感なんて上がらない

2022/10/25

自己肯定感を高めた方がいいのは確かですが、いきなり上げることは難しいので、まずは自分を大切にすること。そのための選択が重要です。

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「自己肯定感」は高めなくていい~「自己肯定感を高めよう」のワナ

2022/10/25

「自己肯定感を高めるといい」がブーム。確かにそうなのですが、これを追い続けることは実は自己肯定感を下げてしまうことにもなります。また、自己肯定感と幸福度はかなずしも一致しません。どうしたらいいのでしょうか?

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HSP(Highly Sensitive Person)生きずらさと繊細さを抱えた人

2022/10/18

敏感さんが過度に傷つかず、その繊細さ、魅力・能力を大切にしつつ、社会・周りの人間とうまくやっていく方法・コツは?普通とは違く確度で、HSPの能力の使い方を、自身もHSPの心理カウンセラーが語ります。

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浮気・不倫している 浮気・不倫

不倫の恋を成就させるには?成功させた人がやったことは?

2022/10/31

不倫の恋を成就させ幸せになった人が取り組んだことを心理カウンセラーがご紹介。意外にもとても実直なやり方なのです。テクニックだけじゃなく、深く不倫問題に取り組めば、いろんな可能性が開きます。既婚者と不倫中、W不倫の方に。

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LINE・メールがマメな既婚者との不倫関係~私は大切にされているの?

2022/10/25

不倫相手の彼(既婚者)って、マメにLINEやメールをくれるタイプだとしたら。彼からの連絡の頻度を、愛情の深さのバロメーターにしたくなります。が、それでもなぜか不安になる場合はどうしたらいいのでしょうか?

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浮気・不倫している 浮気・不倫

土日・休日、既婚者の彼にLINEやメールをしてもいいの?彼は私に本気?

2022/10/25

既婚者と不倫中だと、土日祝日、連休は一人で寂しい日になります。そんな時に相手から届くLINEはうれしいけど、心が揺れる。そんなあなたに必要なことはなんでしょうか?

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浮気・不倫している 浮気・不倫

不倫相手の彼にとって、私ってどんな存在?位置づけは?

2022/10/18

既婚者と不倫中。彼・彼女にとって自分っていったい何?どういう存在なのか?そんな疑問が湧くときの過ごし方です。

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連休・休日で不倫相手に会えない日々をどうする?どう過ごす?

2022/10/25

既婚者と不倫していると、土日・休日にLINE・メールしてもいいのか?気になりますよね。相手からの連絡もないと気になるし。

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浮気・不倫をやめてからの方が、罪悪感が強くなる理由

2022/10/18

自分が過去にした浮気・不倫について、後悔し、自分を責めている場合って、 どんな状況なのでしょうか? 浮気を終わらせた後の方が、罪悪感が強くなるのはなぜ? パートナーとの間で、いろいろ不満はあったけれども、 それでも、やはり浮気をしてはいけな ...

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離婚・別れ・失恋

【離婚問題】「もう離婚寸前」でのカウンセリングでやること

2022/10/18

離婚寸前、もう別れそう、というご夫婦やカップルの場合。その時こそお互いにしっかり向き合っておいた方がいいです。それは関係を継続する、別れるにしても、それぞれの幸せのためです。やれるだけのことをやってから結論を出しても遅くはありません。

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【失恋・別れ・離婚】「呪い」に効果はあるのか?あの人を呪い続けるのはなぜ?

2022/10/18

人を呪いたくなるほど憎む・腹が立つことってあると思います。そこまで呪う理由はなんでしょうか?また「呪い」には本当に効果があるのでしょうか?

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【復縁】(2)うまくいかない理由を知り、その原因に対処していく~本当の自分、魅力が発揮されていないことが多い

2022/10/16

復縁できるかどうかはやってみないとわかりませんが、自分の幸せに向かっていくために、必要なことを取り組みませんか?これだけつらい経験を自分のために使いましょう。

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【復縁】(1)復縁したいなら、傷ついた心を癒し、「手放し」

2022/10/18

別れた人との復縁を願う人は、復縁の可能性について知っておく必要があります。復縁できるかどうかはわからないけれども、自分の幸せにのためにできることがあります。この苦しい感情の中から、脱出して、自分の人生を作っていきませんか?

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【失恋・別れ・離婚】終わった恋、辛い別れからの立ち直り

2022/10/18

つらい失恋、別れのショックから立ち直るには、「手放し」が必須。「手放しのコツ」と、「手放し」に関する様々なご質問にお答えします。

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離婚・別れ・失恋

【失恋・別れ・離婚】つらい失恋・別れから立ち直る~「手放し」とは?

2022/10/18

失恋した、別れた、離婚した、あるいは別れ話が出ている・・・などの時、「手放し」がキーワードになります。この記事では「手放し」の方法について説明します。他の悩み・場面でも活用できる万能な考えであり、ツールです。

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「付き合っているのか、付き合っていないのかわからない」関係をどうする?

2022/10/16

デートもセックスもする。けれど、ちゃんと付き合っている彼氏彼女・パートナーなのか?と言うとよくわからない。これってどうなんだろう?と関係性に迷っている方へ。

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「恋愛結婚がいいので、結婚相談所は嫌なんです」恋愛市場のシビアな現実

2022/10/25

恋愛結婚ができるのは今も昔も約3割なのが現実。「結婚したいけど、結婚相談所は嫌だ」というこだわりがある中で、どうしたら結婚しやすくなるのでしょうか?

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婚活・マッチングサイトで「自己紹介欄」「自己PR」の書き方

2022/10/18

婚活サイトや婚活パーティーでも「自己紹介(自己PR)」を書かないといけないそうですが、どう書いたらいいか悩む方がとても多いらしいです。ちょっと他とは違うアピールの仕方は?心理カウンセラーがアドバイスします。

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「リハビリ男」は「天使な男子」もう一度誰かを深く愛するため

2022/10/25

前の彼との別れ・離婚の傷が深いと、なかなか次の恋に踏み出せません。でも少しだけ、もうそろそろいいかな?と思った時に、恋することやその楽しさを思い出させてくれるリハビリ用の「リハビリ男」との出会いがあります。3人はいてもOKとも。もう一度、誰かを深く好きになるためのステップです。

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男と女

離婚した「元の奥さん」のことを、「嫁さん」「奥さん」と呼ぶ彼

2022/10/18

付き合っている彼が離婚経験者で、元の奥さんのことを「嫁さん」「カミさん」と呼んでいることってありませんか?これってすごく気になりますが、なぜ男性はそう呼ぶのでしょうか?男性特有の心理と、そして自分がどうしたらいいのか?をまとめています。

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男と女

元カレ・元カノの存在が気になる・過去を詮索してしまう心理

2022/9/29

元カノの存在が気になって、つい質問してしまう、嫌な気分になる。なぜそんなことしてしまうのでしょうか?どうしたらいいのでしょうか?

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