許しってなんでしょう？
私、そもそも、「許し」って、なんなんだ？とずーっと思ってきたのです。
「許し」って「許可」という言葉があるように、
なんだか、上下関係のニオイがする言葉ですしねー。
だから「許し」って、コトバ。
私自身がひっかかるタイプなので、カウンセリングでも、あんまり
「許しましょう」
って言わないんですけどねっ・・・
浮気の例で言うと、
浮気したパートナーを理解することに努めてみる。
（嫌だけど・・・）
「だからこの人は浮気をしたんだな！」って、すこーし納得できる瞬間があれば、それだけでも軽くなる。
そして、だんだんと、諦めに似たような「まぁ仕方なかったかなー」と思える部分が出てきたり。
丑三つ時になったら、藁人形に五寸釘を打っていたけど、その回数が減ったり。
など、緩やかなものだと思うのです。
（「許す」の語源は「緩む」だそうですし）
この状態を目指すだけでいいと思うんです。
ある日、突然、
「あーすっきり～！なんとも思わないわ～！」と、
「ザ・解脱！」「ザ・悟り！」なんてことはないんじゃないかと。
で、私は、ですが、
許せないなら許せないでヨシにしましょうよ、って思うんです。
許したいから、悩む
なぜ「許し」にそこまで悩むのか？というと、残念ながら「許したいから」。
なので、
「許せない私を許せない」というアリ地獄な状態になります。
だから、
「許し」にとらわれている自分を解放する。
「許せない」と思ってる私を受け入れることが必要だと思うんです。
「どうせ私はパートナーを許せない人です」
「パートナーを許せない私を許します！」
と自分で自分にＯＫをしてみる。
（これ、実際に言ってみると、マジで意外とスッキリ）
「許し」という言葉すら「許せない」でいいじゃないですか？！
悔しくて相手に感情をぶつけたくなる時
彼・夫や彼女・妻に浮気された。
はらわたが煮えくり返るとはこのこと。
こんなに腹が立つことはありませんよね。
プライドがズタズタ。
わかります。
だから、相手にここぞとばかり
怒鳴ったり、いろいろ感情をぶつけてしまいます。
これ、誰もがやることなので、あなただけじゃないんですよ。
でもちょっとそこで立ち止まってみましょう。
あなたがそこまで怒り狂うのはなぜ？
怒りって感情のフタだと言いますが、その下にある感情は何？
悔しい、悲しい、辛い、
そして・・・・
もし、そこに「好きなのに」「本当は仲良くやっていきたいのに」
という思いがあるのなら。
それが本心では？
その本心を「怒り」や「怒りをぶつける」ことで隠すのはとてももったいないです。
すごくつらいのはわかります。
つらいのはわかるけど。
でも2人の関係をまだなんとかしたいという思いがあるのなら。
怒りをぶつけ続けることから、
ちょっと違うやり方に挑戦してみませんか？