今日はあなたが「セックスNO」の場合について書きますね。
セックスはコミュニケーションの手段の一つ、と言われます。
ということは。
セックスレスは、あなたがパートナーとコミュニケーション「レス」にしている部分がある。
身体を使って体現化している、ということになります。
が。
どこをレスにしているのか、自分ではわからないことが多いんですよね。
なので、まず、あなたがあなた自身と徹底して「つながる」ということからスタートです。
（セックスも相手と「つながる」行為ですから、「つながる」が大事）
自分自身と「つながる」ということは、
私ってどういうことを思っているのだろう？（私の感覚や感情を知る）
私が本当にしたいことはなんだろう？
私ってなにものなんだろう？
を感じ、知ること。
セックスは、使うのは身体だけど、
セックスしたい・したくないと思うのは心です。
もし本当に身体だけの快楽優先だったら、
パートナー以外でも何人でも好きにできると思うのですが、人間の場合はそうじゃない人が多い。
ということは。
まず自分の心を大事にすること、がスタートになります。