浮気・不倫中

頭ではダメだとわかっていても、心は止められない不倫

太古の昔から、
浮気・不倫・三角関係はあるし、
したら罪悪感にはまるし、
されれば嫉妬をし、ショックも受ける

もはやこれは人類にとって
永遠のテーマじゃないかと。
だから週刊誌の見出しをセンセーショナルに飾り続けるネタなのかもしれません。

さて。

不倫・浮気をしている本人は、

したらいけない、とか
したらあとで苦しむ、とか
そんなことわかってる。

でも、好きになってしまった

(自分にパートナーがいる方であれば)パートナーに悪いとは思っている。
もしバレたらすごく傷つけることになると思う。
申し訳ないとも思う。

そんなこと
ぜーんぶぜーんぶ
わかっている。

「頭」ではぜーんぶわかっている。

けど

「気持ち」は止められない。

この
「頭」と「気持ち」のギャップが苦しいんですよね。

おまけによく
「不倫・浮気(の快楽)は、誰かの不幸と犠牲の上に成り立っている」
とも言われちゃったりします。

なので罪悪感ズシーンにもなります。

けど、
頭で
「こうあるべきだ」でなんとかしようとしても、
あんまり解決にならないなーって思うんです。
それができるんだったらとっくにしているはずだし。

友達に相談したらやめられるかな~
って思って話したら
案の定みんな
「やめたほうがいいよ」
って言う。
でも、「うん、わかってるんだ」
しか返事できない私がいたりしますよね。

気持ち=心にフォーカスする、こと。

その方が、何らかの解決になるって思うんです。

ダメなことだと百も承知の上で
心がストップできない。
心がどうしようもない。

その自分の「心」を大事に見つめてみませんか?

って私はいつも思っています。

普通、浮気は、「してはいけないもの」
と、されてますので、それを犯すのはタブーだし、
スリルがありますよね。

バレないようにアレコレ思いを巡らす
コソコソする
ハラハラする
目を盗んですることにワクワクもする
浮気相手と会っている間は、ウキウキする
でも、いけないことをやってしまったという罪の意識も感じる・・・
むなしさも感じたりする
・・・・

浮気を繰り返すと、
この感情のオンパレードが毎回繰り返され、
延々続きますよね。
いろんな感情をジェットコースターのように感じられるので、
みょーにイキイキと「生きている」実感が湧いてきます。

「浮気をすることで、感情が生き生きと動くことを感じられる。」
んですよね・・・・

浮気ってのが、唯一の「あらゆる感情を感じられる場」になっちゃってるのかもしれません。

ということは、
普段、あんまり自分の感情を感じられていなかったり・・・・
感情よりも思考や論理優先だったり・・・・
自分の感情を表に出すことを抑え込んでいたり・・・・

している可能性があると思います。

感情に耳を傾けること、からレッスンかもしれません。

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