自己受容

心を知る
自己肯定感と幸福度は必ずしも一致しない~「自己肯定感を高めよう」のワナ

こんにちは! 今日は、ここ最近、ずっとトレンドの言葉になっている「自己肯定感」について話題にしたいと思います。 自己肯定感に関するあるある説 通常、自己肯定感・自己価値が低いと、 ネガティブな事象を引き寄せる、 周りから […]

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変わりたくないし、変わる気ありませんも立派な結論

こんにちは。 カウンセリングやセラピーなどのセッションを受けると 大前提として、 自分は変わらなければならないとか、 変わるのが癒しだ と思っている方がとっても多いと思います。 でも、私はそうじゃないと思っています。 変 […]

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「自己肯定感」は高めなくていい、に賛成。

「自分を好きになろう」のプレッシャー 今日、この記事を読みました。 自分の将来のためにどうしていくかを考えるとき、「自分を肯定する」「自分を好きになる」といったことを目指そうとする人が多くいます。自分を見つめ、自分の力だ […]

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