自己価値

男と女
お母さんとの関係に起因する「誰と付き合っても短期間で嫌になってしまう」男性のお話新着!!

最初はすごく盛り上がるんだけど、 誰と付き合っても短期間長くても1年程度で、 嫌になってしまう。 なぜか相手のことが急にうんざりしてくる。 そんな男性の場合のお話です。 母親との関係は? こういう場合、お母さんとの関係に […]

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心を知る
自己肯定感と幸福度は必ずしも一致しない~「自己肯定感を高めよう」のワナ

こんにちは! 今日は、ここ最近、ずっとトレンドの言葉になっている「自己肯定感」について話題にしたいと思います。 自己肯定感に関するあるある説 通常、自己肯定感・自己価値が低いと、 ネガティブな事象を引き寄せる、 周りから […]

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心を知る
全部他人のせいにする人は罪悪感の強い人だというけれど。それはそうなんだけどね。

こんにちは。 最近、カウンセリングとは違うとある仕事でご一緒してきた方なのですが、 その方は、全部自分が正しい、周りが全部悪い なのです。 通常、心理学のベーシックな教えでは 自分がひどく悪いという罪悪感が強いので全部周 […]

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浮気・不倫している
【既婚者と不倫中 No.29】相手と会えない連休をどんな日々にする?

こんにちは。 いつもGWや年末年始等連休前になるといつもこのテーマをアップします。 連休は、不倫相手の彼・彼女と会えない日々。いろんな感情が動きます。 「私が一番じゃない」を痛感 何が苦しいかと言うと、連休中、不倫相手は […]

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心を知る
「自己肯定感」は高めなくていい、に賛成。

「自分を好きになろう」のプレッシャー 今日、この記事を読みました。 自分の将来のためにどうしていくかを考えるとき、「自分を肯定する」「自分を好きになる」といったことを目指そうとする人が多くいます。自分を見つめ、自分の力だ […]

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男と女
「なぜ私ばっかり、幸せなパートナーシップを持てないのか?」という悩みについて

こんにちは! 先日、あるお客さまとのお話の中で、 「なぜ幸せなパートナーシップがもてないんだろう?」 という話題になったので.今日はこのお話を。 そんなに女として魅力がないのか? そのお客様、 私から観ても、キュートでか […]

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日々の気づきとメッセージ
存在しているだけでいい、らしい。

父が入院し、 近所の人、親戚の人によく言われるのは 「みきちゃんがそばにいてくれて、お父さん、お母さんがどれぐらい心強いか」 と言うのです。 えーー。私、何もしてないし。 家事もろくにできないし。 やったってちゃんとでき […]

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心を知る
自分を大切にするキャンペーン(4)あなたと違う人生を歩んでいる人に相談してみる

こんにちは! 前回の記事では、 自分を大切にするために、 今までとは違う選択をしてみようというお話をしました。 とはいうものの。 これが自分1人だと、 なかなか違う選択をすることが難しい。 なぜなら、 慣れ親しんだいつも […]

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心を知る
自分を大切にするキャンペーン(3)いつもと違う選択に挑戦してみる

こんにちは。 前回の記事で、 自分を大切にするための選択をしていこうというお話を書きました。 じゃあ、どうやって大切にすればいいのか? それは、 今までと違う選択をあえてしてみる、 ということです。   例えば […]

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日々の気づきとメッセージ
「自分軸」ってどうやって作るのか?

こんにちは。   よく、自分軸、自分軸と言われます。 自分軸の作り方って、どうしたらいいのか? わからないという方が多いと思います。 私が思うに、 良くも悪くも 他人の気持ちや意見、価値観に敏感で、 いうことを […]

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