役立つ心の講座
変わりたくないし、変わる気ありませんも立派な結論

こんにちは。 カウンセリングやセラピーなどのセッションを受けると 大前提として、 自分は変わらなければならないとか、 変わるのが癒しだ と思っている方がとっても多いと思います。 でも、私はそうじゃないと思っています。 変 […]

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役立つ心の講座
自分を大切にするキャンペーン(3)いつもと違う選択に挑戦してみる

こんにちは。 前回の記事で、 自分を大切にするための選択をしていこうというお話を書きました。 じゃあ、どうやって大切にすればいいのか? それは、 今までと違う選択をあえてしてみる、 ということです。   例えば […]

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