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自分を大切にするキャンペーン(1)なんであんな扱い受けなきゃいけないの(怒)を大切にする

こんにちは!

 

自分を大切にするってどういうことなんだろう?

そう思う方って結構多いと思うんです。

 

自己肯定感

自己価値

存在意義

存在価値

自分を愛する

 

こんなフレーズでも置き換えができると思うんです。

 

自分を大切にするってどういうことか

わからないと、

無自覚に、しんどい・きつい・ヘビー事態を招いてしまいます。

例えば

パートナーや出会いがあっても

相手に嫌な目にあう・ひどい対応をされる

 

シビアな職場、待遇面で恵まれない

 

職場の同僚や仲間、友人と思っていた人に裏切られる、いじめられる、虐待される

 

家族内でも親やきゅうだいに疎まれる、嫌なことばかりさせられる

 

などなど

自分にとってつらいことばかりが起きます。

 

宇宙の法則では「すべては自分が引き寄せている」と言われるので

そりゃそうかもしれないけど、

でもけして私は不幸になりたかったわけじゃないし、

幸せになりたいとこれだけがんばっているのに。

 

そんな方にとっては、

「引き寄せの法則」も
「波動を上げよう」ネタも
「ポジティブワード使おう」も
「アファメーションをしよう」も、

全部がむなしく響くんですよね。。。

役に立たない気がするし、

やっても無駄な気がするから、どうも本気にマジメにできないんですよね。

 

 

そんな方に私がまずお勧めする「自分を大切にする」第一歩としては。

なんであんな扱いを受けなきゃいけないの?

と思った数々のこと、いっぱい思い出せると思うのですが、

(思い出すだけでも嫌だと思うのですが)

まずは。

その憤り、怒りを大切にすることからがスタート

かなと思うのです。

 

あんな扱いされるの許せーん!

って思いますよね?

ってことは、
私はそんな扱いされてよしとできない

って思ってるってことだから、

自分を大切に扱おうとしている。

兆候なんだと思います。

 

まずここからよしとしていきましょうよ。