問題を作り出している原因・制限をはずし、心から望む人生にしませんか?

過去の選択、過去の自分、を後悔して抜けられないとき。

こんにちは!

ジャイアンツ優勝ですっかりご機嫌なので
おねだり攻勢なんでもOK!

30年ぶりにゴルフの打ちっぱなしに行きたいといったら連れて行ってくれて。
(本人が、コンペ前だったので、練習したかっただけ・・・)
そのあと、温泉にも寄ってくれて。

こんなことなら、毎年、優勝してくれていいよ、ジャイアンツ!

(魂は売らないけどね)

このままどんどんおねだりしようっと。

さて、本日のお題です。

 

過去は変えられないけど。

当たり前のことなんだけど

「過去は変えられない」

って頭ではわかっている。

 

けど、私たちって

「あの時、ああしていればよかった」

「あっちを選べばよかった」

「あんなことしなければよかった」

と、たくさんの後悔をすることってありますよね?

こういう場合、どうしたらいいんだろう?って思いますよね。

私も、カウンセリング、ヒーリングという世界を知るまでは、
この状態で本当に苦しみました。

 

罪悪感で責め続けている

後悔しているときって、
ずっとずっと自分を責め続けています。

そうなんです。

過去の自分の選択に
罪悪感を感じている。

そして、
罪悪感があると、
そんな悪いことをしている自分を罰したくなる。

なので、後悔することで
自分を責め、
罰し続けているんですよね。

どうやったら抜けられるの?

どうやったら、この「後悔地獄」から脱出するのか?

1つの方法は。

その選択をするに至った原因・背景を知ること。

なんであんな選択しちゃったんだろうって
延々、なんでなんで
と責めちゃう。

なぜ?どうして?がわかるだけでも
すっきりする

責めなくて済む

後悔もやわらぐ

 

となります。

 

この辺がカウンセリングの効果、みたいなところですねー。

人間って知りたい生き物ですしね。

しかも、原因が
自分が思っている理由じゃなかったりします。

例えば、

昔、別れた彼のこと。
私がもっとしっかり彼を支えてたら、
別れることはなかったのに。
と後悔。

でも、実は、
彼に甘えなかったことが原因。

ええっ!?

なーんてこともあるんですよ。