役立つ心の講座

むずかしくない心理学の知識、活用した生き方等。

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自己肯定感と幸福度は必ずしも一致しない~「自己肯定感を高めよう」のワナ

こんにちは! 今日は、ここ最近、ずっとトレンドの言葉になっている「自己肯定感」について話題にしたいと思います。 自己肯定感に関するあるある説 通常、自己肯定感・自己価値が低いと、 ネガティブな事象を引き寄せる、 周りから […]

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嫌な感情でも、「悪いもの」ではない

こんにちは。 私たちはネガティブでダークな感情は感じたくありません。 なのでそれを感じることをいけないものとしてしまいがちでは 実はそうじゃないんですよね。 嫌な感情も必要だったりする 例えば、不安・恐れの感情があるから […]

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「何も感じない」は、実は「何かは感じている」

こんにちは! 今日のお題は、カウンセリング&セラピーでのあるあるなのですが。例えば「その時どう思いましたか?」とご質問すると 「何も感じませんでした」 という回答をいただくことがあります。 これ、私がカウンセリングやセラ […]

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自分イジメをしてる時、実は霊に憑依されてるかもしれない

こんにちは 私自身は霊を見たり感じたりということはできないんですが はっきりよく見える友達がいます その友達から聞いた話なのですが 何か良くない霊にとりつかれてる時っていうのは その霊の仕業で自分をいじめたり、罰したりす […]

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バカバカしいイライラを笑ってもらえた話

こんにちは! 私、昔から「お得」な話が好きです。 というか、正確には損をするのが嫌なのかもしれません。 そのくせ、大きく損をすることの多い人生なので、バランスが悪いのですが・・・(;’∀’) 小さ […]

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「彼の気持ちはどうなんでしょうか?」相手の心理分析に潜むワナ

こんにちは! 私たちのお仕事って、 ほとんどが 人間関係に問題がある、不安があるからこそ のご相談がほとんどです。 相手の気持ちや言動が理解できなくて、 心理的にどういう意図があるのか 知りたい、 これめっちゃわかります […]

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エネルギーバンパイアから身を守ろう

こんにちは。 今日は、「エネルギーバンパイア(エナジーバンパイア)」について。 エネルギーバンパイアとは エネルギーバンパイア=エネルギーの吸血鬼 は、文字通り、 他人のエネルギーを吸い取っていく人のことを例えたものです […]

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相手をなんとかしてあげようとすればするほど、なんともならない。

こんにちは! 今日のお話は、 私が、一人の人間として、 またセラピストとして 長年ずっといろんな体験をしてきて 本当にそうだなと ようやく実感(お、遅いかもだけど) したことです。 深く感じ入っていること それは 「何と […]

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極論ですが、「あの人を助けたい・力になってあげたい」が、もはや「他人軸」かもしれない

こんにちは。 今日は、またもや(学んできた)心理学を 自らひっくり返すことを書いてしまうかもです。 ま、いいや私のブログだ(笑) 「助けたい」を全否定しているわけではありません 最初にお伝えすると 誰かの役に立ちたい、 […]

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占い師・霊能者との付き合い方~私が出会った「いい占い師・霊能者」「悪い占い師・霊能者」

こんにちは! 昨日に続き、いい占い師・霊能者の話題を。 避けた方がいいかもね占い師・霊能者とは たくさんの人に出会いましたが、 私が思う、避けた方がいい占い師・霊能者とは。 不安をあおる(だけ) というタイプです。 例え […]

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