むずかしくない心理学の知識、活用した生き方等。
「心の制限」を外すとどうなるのか？
心の制限は 「××しなければならない」もしくは「××してはならない」という言葉で表現できます。 ニュアンス的には、前者は強制・義務、後者の方は禁止、というところでしょうか。 ところで、この「制限」を外したらどういう状態に […]
悩みは因数分解しないと、解決できないこともある
こんにちは。 ここ最近連載した「子どもが欲しいと思えない女性の心理」を書きながら、改めて思うことがあるので今日はそれを話題に。 カウンセラー目線で追いかける内容になるかと思います。 なぜ悩みになるのか？ 子どもが欲しいと […]
自分を変えたいときに、一発狙いはやめる
こんにちは。 大金かけてでも何とかしたいという時 自分を変えたい、生き方を変えたいそんな時に、カウンセラーやセラピスト、コーチ、その他自己啓発系、占い師、コンサルタントなど そこを利用することがあると思います。 長年、こ […]
「愛情」という名の押しつけをやめる
こんにちは 愛情の押しつけはやめよう、というお話です。 鮭のお寿司のお話 昨日、母と買い物に出かけました。普段は私一人で買いに行くのですが、たまに気晴らしに連れていきます。 母、私はそれぞれ物色しては合流しなのですが、母 […]
なかなか幸せになれない人が、幸せになりたいなら、どうしたらいいのか？
こんにちは。 引き寄せ本あるある 私たちは、不幸になりたいとは誰も思っていませんよね。 なので、「どうしたら幸せになれるか？」というそのコツやノウハウを知りたいし、それに応えるかのような本や情報、セラピストであふれていま […]
嫌な感情でも、「悪いもの」ではない
こんにちは。 私たちはネガティブでダークな感情は感じたくありません。 なのでそれを感じることをいけないものとしてしまいがちでは 実はそうじゃないんですよね。 嫌な感情も必要だったりする 例えば、不安・恐れの感情があるから […]
「何も感じない」は、実は「何かは感じている」
こんにちは！ 今日のお題は、カウンセリング＆セラピーでのあるあるなのですが。例えば「その時どう思いましたか？」とご質問すると 「何も感じませんでした」 という回答をいただくことがあります。 これ、私がカウンセリングやセラ […]
自分イジメをしてる時、実は霊に憑依されてるかもしれない
こんにちは 私自身は霊を見たり感じたりということはできないんですが はっきりよく見える友達がいます その友達から聞いた話なのですが 何か良くない霊にとりつかれてる時っていうのは その霊の仕業で自分をいじめたり、罰したりす […]
バカバカしいイライラを笑ってもらえた話
こんにちは！ 私、昔から「お得」な話が好きです。 というか、正確には損をするのが嫌なのかもしれません。 そのくせ、大きく損をすることの多い人生なので、バランスが悪いのですが・・・(;'∀') 小さな損が嫌なのかも。なので […]
「彼の気持ちはどうなんでしょうか？」相手の心理分析に潜むワナ
こんにちは！ 私たちのお仕事って、 ほとんどが 人間関係に問題がある、不安があるからこそ のご相談がほとんどです。 相手の気持ちや言動が理解できなくて、 心理的にどういう意図があるのか 知りたい、 これめっちゃわかります […]