離婚・別れ・復縁

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別れたパートナーの、Facebookをつい見てしまうけど、どうしたらいいの?(3)

  さて、前回の続きです。 たぶんカウンセラーは、みんな口揃えて「見るのをやめた方がいいよ」と言うと思いますし、 私も見ないことをおすすめします。 でも、見てしまう・・・・どうしても、やめられないなら、 何かを […]

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別れたパートナーの、Facebookをつい見てしまうけど、どうしたらいいの?(2)

前回の続きです。 別れたパートナーが、新しいパートナーと2ショットの写真を掲載していました。 それを見たらどう感じますか? (以下、各バージョンは前回記事をご参照くださいね) 【いまだパートナーバージョン】 とにかくショ […]

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別れたパートナーの、Facebookをつい見てしまうけど、どうしたらいいの?(1)

手放しに悩んでおられる方からとても多いご相談です。 見たくもないという方はそれでOKだと思います。 あなたのパワーは、新しいパートナー探しに向けましょう。 本来、手放しするなら、見ない方がいいのですが、 見ないように我慢 […]

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手放しのイメージ 「バスの座席編」

さて、昨日の「鳥と鳥カゴ」の代わりに私がイメージしたことです。 「バスの座席」にしました。 2人掛けの座席があり、2人で座っていたのですが、 彼は途中下車しました。 空席がつらいので、 1人で2席使おうと真ん中に座ったり […]

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「手放し」~「鳥カゴの中の鳥」のイメージ編

「手放し」って、本当難しいです。 「手放し」のステップとイメージについては、この根本裕幸カウンセラーのレクチャーが 名作です!ぜひ一度じっくり読んでください。 根本カウンセラーも書いているとおり、 1回このプロセスを流し […]

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離婚を決めるときに「思い通りに必ず幸せになれる約束つき招待券」はもらえないけど

「離婚して楽になれるのか?離婚して幸せになれるのか?」について連続で 書かせていただいております。 私も離婚経験者に同じ質問したことがあるのですが、 実は、この質問の裏で、こんなこと思っていたなぁ~ということを思い出しま […]

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「ヴィジョン」の中に、今のパートナーがいる姿を思い浮かべられますか?

さて、昨日あなたが描いた「幸せな状態」=ヴィジョンはどんな姿でしたか?? ヴィジョンが「パートナーとラブラブな生活を送っていること」だった場合で、考えてみましょう。 ★そこに、今のパートナーがいる姿を思い浮かべられますか […]

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