問題を作り出している原因・制限をはずし、心から望む人生にしませんか?
NO IMAGE

「やりたいこと・好きなことをしたらいいですよ」と言われても、思いつかないよ、という場合。

やりたいこと、好きなことをしたらいい、
と言われます。
自分でも、そうだよなぁとわかっていますよね。

でも
思いつかないことってありませんか?

それはなぜかというと、
「今の自分」の延長上で考えようとするから
です。

今の自分、という枠組みの中で考えようとするから、と言ってもいいかもしれません。

「今の自分」でなくなってしまうことが怖くて、
感じないようにしていることって結構あるんですね。

こういうときどうしたらいいのか?

まず。

根拠のない「なんとなく」という自分の直感を頼りにすると思います。

あーでもないこーでもないと考えるということは
思考優位になるので、
ある意味、想定範囲内・現状枠内のことだったりしますから。

やりたいか好きかはさておき「おもしろそう」かどうかで選んでもいいと思います。

あるいは。
激しく抵抗感を感じるがなぜか興味を持ってしまったり、とらわれてしまうもの
でもいいかもしれません。
その抵抗感の源を解放できたら、実はすごく邁進してしまうものかもしれませんし。

自分の感覚を大事にするということ。
そして新しい自分になっていくということ。

そこに潜む怖れを超えていく。

ここは一人ではキツいので、
カウンセラーの力を借りるといいですよ。