問題を作り出している原因・制限をはずし、心から望む人生にしませんか?
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「がんばらなくていいよ」「無理しなくてもいいよ」と言われても、やめられないんですけど。

私がその昔、
カウンセリングを受ける前のことです。

カウンセリングに対するイメージって、
コレでした。

「もうがんばらなくていいよ」
「そんなに無理しなくていいよ」
という慰めを受けるもの、だと。

でも、そんなの私には
なんの慰めにもならないって思っていました。

いますよね?
私みたいな方?!

しかも本人にとっては、
あまりにも今の状態が当たり前すぎて、
がんばってるなんて思ってないし

むしろ、自分では
がんばりが足りない
とまで思っていたりします。

なので、
「がんばらなくていいよ」・・・は。
まったく何の慰めにも解決にもならないのです。
(言ってもらえるのはありがたいことだとはわかっているのですが・・・)

がんばらざるを得ない理由があるからです。
無理をする以外のやり方がわからないのです。


だから、やめられないのです。

このやり方を選択している理由がわかり、
別の生き方があることを発見、選択したとき、

はじめて、今までのやり方を手放せるのだと思います。