問題を作り出している原因・制限をはずし、心から望む人生にしませんか?

ネガティブな感情を消そうとがんばりすぎない

「自分ってホント人づきあいがヘタで・・・・」
「私ってなぜあんなことを言っちゃったんだろう(という後悔)」
「浮気した彼を許せない」

などの、ネガティブ・ダークな感情を

「どうしたら消せますか?」

というご相談をいただくことがあります。

そういう方に多いのは、更に。
ネガティブ・ダークな感情を(努力で)減らせない・消せない自分をも、
なんてダメな人間なんだろう・・・と責め、自己嫌悪してしまっています。

苦しむ自分をさらに苦しめているんですよね・・・

まず、ここからストップしてみましょう。

ネガティブ・ダークな感情だって、あなたの一部。
それを攻撃するのは、あなた自身を攻撃するのと同じなんです。

そこからがスタートなんですよ~。