【浮気された・不倫された　No.7】浮気されて辛いのは、誰のものでもなく「私の」感情。

先日、この記事を書きました。

「あなたを心配している」という気持ちの処理を、当の相手にお願いしていないだろうか？

記事は→こちら

これ、自分の感情に自分で責任を持つ、というスタンスがいいですよ、
というお話です。
これ。
「私は全然悪くないのに！」と思うような場面でも使えるんです。

例えば。

夫が浮気した。（キーッ！）
私は彼をまったく信じられなくなった。
ショックを受けた気持ち、信じられなくなった気持ちを
夫自身になんとかしろ！とぶつけてしまう。

そりゃ浮気されたら辛いです。わかります。

でも。

辛いのは「私の」感情。
他の誰のものでもありません。

「私の」感情をどうするか？は「私の」責任。

そう思えると、そこで初めて。

私はどうしよう？
私はどうしたいんだろう？

と、
自分の問題として捉えることで、
浮気した夫へただただ怒りをぶつけることから
少し変化が起きます。

自分の足でしっかり立って、歩けるようになります。

ただ。
自分1人で立ち上がるのは大変。
そんな力もない。

そんなとき、あなたを支えて
杖がわりに立たせてくれる人に頼っていいんだと思います。

それがカウンセラーのお役目かなって思ってます。

「その悩み」

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あなた自身に

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カウンセラー・ヒーラー・

スピリチュアルティーチャー

安田　未稀

得意ジャンルは、浮気・不倫をしている当事者のサポート、自身は裁判まで経験した離婚問題など、「大人の複雑な問題」から、心と身体、ビジネス・キャリアまで幅広い。
セッションの特徴は、「自分で答えを見つけて、自分で動く力」を引き出すこと。
心理学の知識から、スピリチュアルまで様々な知識と領域をフルに活用。

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