浮気・不倫中

浮気・不倫したことに自分なりの正当な理由があるとしたら?

すごくシンプルなご質問。

あなたには結婚していれば「夫」や「妻」が。
結婚していないのであれば、「彼氏」や「彼女」が。

いますよね?

で、浮気・不倫をしていますよね?

それがあなたにとってまったく問題でもないケースもあるでしょう。
(例:バレても、パートナーがなんとも思わない。あきらめている。そもそも悪いことと思っていない等)

浮気・不倫相手との関係性の程度にもよるかもしれません。
(例:カラダだけの関係と互いに割り切ってる)

パートナーと、浮気相手との間で、うまくバランスをとっていることもあるでしょうし。

でも、もし、あなたが浮気していることに、理由があるとしたらなんでしょうか??

浮気の原因の多くは「不足原因」と言われています。(多くは、であって全部がそうだとは思いませんが)

今のパートナーから欲しいものがあるのに、もらえていないとしたら。

それってなんでしょうね??

あなたが、パートナーに不満に感じているもの。
パートナーから欲しいものをもらえていない不足感が、不満になっているとしたら。

もし、それがパートナーからもらえていなくても、さほど不足感にも不満にもなっていないのであれば。
あなたのパートナーシップにとって、さほど重要度が高くない要素なのかも。

でも、もし浮気・不倫相手はそれを満たしてくれている!と感じるなら、
それはあなたのパートナーシップにとって重要な要素なのかも。

浮気した自分をひどく責めて、後悔している方からのカウンセリングをたくさんいただきます。

●誰と付き合っても浮気を繰り返してしまう。なぜ、毎回やってしまうんだろう。

という方。

●今までしたこともないし、浮気なんていけないことだ!と、思っていたこの私がしてしまうなんて。

という方もいらっしゃいます。

私は、両者とも
「あなたには浮気するだけの理由がある」
と思っています。

前者の場合だと、すぐにパートナーに飽きてしまい、刺激を求めに他の人とコンタクトを取りたくて仕方なかったのかもしれません。

後者の場合だと、ダメなことをやってしまうほど、今のパートナーに絶望していたのかもしれません。

もちろん、自分でもそれなりに理由は思いつくし、その通りなんだけど、
でも結果として、
「浮気をしてしまった」という事実は変えられない。
「浮気をしてしまった私が悪い」

そう自分を責めて、1人で罪悪感と自己嫌悪に苦しみ続けます。

でもラクになれる道はあると思います。

なぜすぐに飽きちゃうんだろう?
何に絶望したんだろう?

浮気という行動に至るまでには深い理由があります。
浮気という行動に及んでまで、欲しいものがあります。

これを探り、見つけることができたら、自分を受け入れられます。
そして、ひどく自分を責める気持ちをストップさせてあげられます。
罪悪感から自己嫌悪の淵から抜け出ることができます。

すると、パートナーとの接し方も変えていくことができます。

※浮気されて苦しんでいらっしゃる方には、少し不愉快なタイトルだったかもしれません。
でも、なぜパートナーが浮気をしたのか?理解するために必要な切り口として、浮気をいい悪いで判断せずに読んでいただけたらと思います。

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