問題を作り出している原因・制限をはずし、心から望む人生にしませんか?

自分一人でフリーディスカッションをしよう

「彼のことが大好きだ!」

「彼のことを殺したいほど許せないと思う!」

相反する両方の感情を持っていることがあります。

前者をホワイトとしたら、後者はブラック、っていえばいいですね?

私たちは、自分のブラックな部分やブラックな感情を醜いものとして、
感じてはいけないと思ったり、封じ込めてしまったりします。

でも、ブラックな私も、ブラックな感情も認めたうえでの
「私」なんです。

ぜひ、ブラックをそのまま感じてみてください。

自分の中で、ホワイトとブラックでフリーディスカッションをしてみてください。

なんでもありです。

自分一人の世界なんですから、何でもありです。

あなた自身の感じることや考えることを、自由に許してあげてください。

感情にいい悪いはありませんから。